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世界帕金森病日 | 提早预防不要"帕"，这些内容你该知道！
发布时间：
2022-04-11 14:29
来源：
湘潭湘仁医院
帕金森病被称为"沉默的杀手"，最早由英国医生詹姆斯·帕金森于1817年系统描述，是第二大常见神经退化类疾病，仅次于阿尔茨海默病。
每年的4月11日是世界帕金森病日。有数据显示，全球帕金森病患者已超1000万。
据了解，目前我国有将近300万的帕金森病患者，是世界上该病患者最多的国家。每年新增帕金森病患者约10万人，65岁以上发病率为1.7% 。
近年来，帕金森病已成为继肿瘤、心血管病之后中老年的"第三杀手"，多发于老年群体。
（PS：本文较长，预计阅读时间3分钟）
什么是帕金森病？
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，可伴有运动症状（静止性震颤、动作迟缓、僵硬等）和非运动症状（便秘、睡眠障碍、自主神经紊乱、嗅觉紊乱、精神和认知障碍等）。
老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。
帕金森病高发人群
原发性帕金森病好发于老年人，发病原因尚不完全明确。但总结起来有以下几点：
1、帕金森病的平均发病年龄在60岁左右，在老年人群中发病率随着年龄增长而增高。因此，老年人群是高发人群。
2、脑力劳动负担重的人是高发人群。性格急躁、压力大是很多人共性。
3、有过头部外伤的人群，患过脑外伤，包括突发意外或频繁受到轻微的头部撞击，易于形成帕金森病。
4、经常使用、接触杀虫剂和除草剂等化学用品的人。如一氧化碳中毒、吩噻嗪类抗精神病药等是导致继发性帕金森病的常见原因。
5、遗传因素，有帕金森病家族史的人群，遗传因素在帕金森病发病机制中具有重要作用。直系亲属患有此病，患病风险增加4%~9%，但是遗传并不意味着家族中一定有人患病。
帕金森病的主要症状
运动症状
静止性震颤：
早期一只手或一条腿出现抖动。
静止不动时抖得厉害，干活拿东西不抖。
高兴、激动、紧张等情况下抖动加重。
睡眠时不抖。
最常见的是一只手“搓丸样”抖动。
慢慢的一只手或另一只腿也开始出现抖动。
运动迟缓：
运动不能，进行随意运动启动困难。
运动减少，自发、自动运动减少，运动幅度减少。
运动徐缓，随意运动执行缓慢。
肌强直：
肢体发僵、发硬。
通常从单个手或腿开始慢慢发展到其他肢体。
一般肌肉强直最早是在腕关节肘关节，肩关节出现，患者会发现自己的手腕，肘关节在遇到被动运动时会有阻力而导致停顿。也就是说患者会感觉自己脖子僵硬、肌肉发硬、运动也不灵活，甚至腰部也会发硬有阻力。
非运动症状
认知障碍：记忆力差，反应慢。
睡眠障碍：晚上睡眠不好，经常睡不着，老做梦，偶尔出现睡着了大喊大叫、手脚乱挥的情况。
疲劳感：经常感觉身体疲乏、无力。
焦虑或抑郁：情绪不好，总是高兴不起来，对好多东西没兴趣。
嗅觉减退：香臭分不清楚，嗅觉差。
便秘。
如何预防帕金森病？
1、适当了解一下症状，以便于发现可以及时治疗，最好是定期去医院体检，尤其是有帕金森家族史的人。老年人平时更要多加注意，重视老年病防治，如高血压、高血糖等。
2、身体出现问题，不要盲目用药，最好是查清病因后，再针对性治疗。经常接触氯丙嗪、奋乃静、氟哌啶醇等药的人，就容易得帕金森。
3、做好安全防患措施，避免受伤，尤其是脑外伤，脑外伤也是帕金森的诱因之一。
4、学会调整情绪，如果长期处于抑郁、烦躁、焦虑等情绪，也会增加帕金森的发病几率。这些表现还是这种疾病的一个“信号”，抑郁甚至比颤抖等“运动信号”来得更早。
5、注意避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。
6、注意饮食，帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃易消化，少盐少油的食品，多吃水果增加肠蠕动，促进消化。
7、锻炼，加强脑力和体育锻炼，可以有效减缓它的衰老速度，降低帕金森的发病几率。
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