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【外科】关于痔疮:这届年轻人的“难言之隐”,全在这些习惯里
发布时间:
2025-11-08 08:23
来源:
湘潭湘仁中医医院
朋友们,扪腚自问(不好意思,情不自禁),你有没有过这样的经历:
双腿麻木,眼神迷离,在马桶上奋战了半小时,只为了一场“完美的谢幕”。
手机里的短视频刷了一个又一个,游戏关卡过了一局又一局,仿佛那不是马桶,而是你思考人生的“哲学王座”。
快!从王座上起来!你的“菊花”正在发出SOS求救信号!
痔疮是个啥?其实就是“静脉团”搞事情!
说人话就是:你屁股眼儿那儿,有一圈柔软的血管组织,像个小软垫,负责帮你把门关好。
但当你长期施加压力,比如用力拉粑粑、或者久坐久站,这里的静脉血管就会像被堵住的高速路一样,充血、淤血、膨胀,最后变成一个可怜的“静脉团”。
这个“团”,就是让你坐立不安的痔疮本痔了!
这些“菊部地区”的坏习惯,你中了几个?
马桶上的沉浸式体验
一入厕所深似海,从此时间是路人。你以为你在争分夺秒地休闲,其实腹压持续增高,血液回流不畅,肛门直肠表示:“我快被压垮了!”
马桶不是电竞椅,超过5分钟都是耍流氓!
舌尖上的“爆菊”美食家
火锅撸串顿顿香,辣椒素刺激肠道,让你拉粑粑时如同喷火。这吃的不是快乐,是通往痔疮的加速票!
办公室里的“磐石”居士
一坐一天,稳如泰山。屁股和椅子谈了一场永不分手的恋爱,却让肛门部位承受了所有重力。你的敬业,痔疮都看在眼里,疼在你心里。
排便界的“奥运健儿”
拉不出来?我使劲!憋得脸红脖子粗,仿佛在参加一场没有奖牌的奥运会。过度用力,相当于给你的静脉血管来了次“高压水枪”冲击,不爆才怪!
“菊”势危急?来看看痔疮的“自我介绍”
内痔:低调的隐形富豪。主要表现是无痛便血,血染风华,厕纸见红。一般不疼,但严重了会“拖家带口”(脱出)!
外痔:高调的抗议分子。长在门口,痛感明显,摸得到的小肉球,让你坐如针毡。
混合痔:……这位是黑白两道通吃的老大,结合了以上两位的所有“优点”,让你体验双倍的“快乐”。
后果很严重:便血、疼痛、脱出……严重时,那个“小肉球”卡在外面回不去,肿得跟紫葡萄似的,那叫一个嵌顿痔,疼到你怀疑人生,最终只能去医院寻求“终极解决方案”(手术切除)。
如何保卫我们的“菊花”?一场“菊”部保卫战已经打响!
【限时排便】:带上沙漏,速战速决!建议将如厕时间严格控制在5分钟以内。记住,你是去解决问题的,不是去安家的!
【高纤饮食】:多吃蔬菜水果,多喝水!让粑粑变得柔软顺滑,实现“香蕉自由”,排便才能“一路畅通”。
【戒辣戒酒】:暂时放过你的菊花吧!减少刺激,就是最大的温柔。
【告别“磐石”】:每坐45分钟,就起来活动5分钟。做做提肛运动(偷偷地,没人会发现),促进局部血液循环。
【保持“菊”部卫生】:便后用温水清洗,比用纸摩擦摩擦更温柔。
最后一句忠告:
放下手机,立地成佛——至少,能立地护菊!
免责声明: 本文仅为趣味性健康科普,旨在分享疾病预防知识,不能替代专业医疗建议。如有健康问题,请及时咨询专业医务人员。
痔疮,外科